幾點送給UI設計師建議的話

人生即旅行，無論得到失去終將消失，而自我對于整個過程就是全部，在工作和學習中，有目標清晰者，也有被動消極者，思維模式決定了行動和日常管理，行動和日常管理又反饋得到結果，精進是一種循序漸進向上的思維模式，也可以理解為每天進步一點點。

當然，這不是一篇哲學思辨，而是關于日常如何學習和工作的思考。

 

精進是一個深度思考后自我管理和工作流建設的循環(huán)系統

碎片化信息的現在太容易割裂注意力和精力，管理自我需要摒除外在一切有意或無意識的精力消耗，才可能做到每日精進和成長，這是前提。

在我的理解，精進的要義在于追隨內心、深度思考下建立自我的工作或學習系統，然后循序漸進的過程執(zhí)行及不斷復盤優(yōu)化，最終達到既定目標并升級目標再循環(huán)的過程。

精進的思考有大小之分：

大者分析定位、明確方向、樹立目標、設置節(jié)點、建立可執(zhí)行計劃；

小者日常管理、循序漸進、逐個擊破、復盤推演、迭代優(yōu)化工作流；

需要注意幾點：
 

1、假勤奮

不要被假勤奮感動，行動源于思考，流于形式的勤奮最能欺騙心智，往往陷入天不遂我的自怨，比如學生時總有極其勤奮但成績普通的同學，工作時也有非常努力但不出成績的同事。一方面在于沒有清晰的目標和計劃，另一方面就是陷入自我感動的表面勤奮而沒有深度思考并建立系統。
 

2、關注當下和目標

往事不可追，感性和理性永遠在碰撞，對于過往對錯成就等，減少感懷或自怨，更多關注當下的行為和遠期的目標。精進的過程總有失敗與痛苦，關注當下和目標，過去則過矣?？赡苡腥苏f你這樣反人性，人皆感性并有惰性的一面，推著石頭上山本來就反人性。
 

3、節(jié)奏感

我們往往對于短期的外部反饋應激度高，說白了即急功近利者多，而長期的目標非一日之功，節(jié)奏感也很重要。興致來了興之所往恨不得每天48小時學習工作，短期沒有成就則昏昏然對既定任務熟視無睹自我放逐。最恰當的節(jié)奏感在于不急不躁，循序漸進，所謂每天進步一點點既是。
 

3、復盤

定期設置復盤任務，類似GTD思維中的回顧，圍繞當前的身心狀態(tài)和目標達成度，復盤目標和計劃，思考檢查日常行為中低效或消耗精力的模塊，優(yōu)化自我行動方法和節(jié)奏；另一方面，目標再宏大任務再明確，自我身心狀態(tài)和現實環(huán)境永遠在變化，高效行動中思維最活躍，能不斷迸發(fā)新的創(chuàng)新思維和可以優(yōu)化工作流的新方法，復盤也是優(yōu)化行為模塊節(jié)點和自我迭代。
 

4、破局思考

行動和復盤之外，跳出目標之外，嘗試站在更高的角度看待目標會帶來不同的思考。會當凌絕頂一覽眾山小，正是此意。

 

5、追隨內心

人生如戲，演技也不可靠，精進不是表演。我們的境遇和自身知識結構各不相同，唯有追隨真實的內心，分析和解構自我，了解內心真實的訴求和方向，才有可能更清晰的設定目標并影響后續(xù)行為習慣。

總結：在深度思考的基礎上，通過階段目標和方向設定，培養(yǎng)可持續(xù)的行為習慣，定期復盤并優(yōu)化細節(jié)，形成自我工作系統及流程，循序漸進達到既定的目標，并升級進入下一個目標再循環(huán)，這是我對精進的理解。

感謝閱讀，希望對你有所幫助。